自然康养展之芳疗在缓解痛经方面的应用实例(上)
发布时间:2020-05-15 阅读:1825 关键词: 康养/自然康养展/中国自然康养产业博览会/合则神自生 自然有办法/健康养护新理念/自然康养领域一站式解决平台/自然疗法融合/中医文化推广/芳香疗法/自然疗法/健康管理/康养服务体系/个人护理器材及设备/植物护肤品/中医理疗/民族医药及道医养生文化
国务院发布的《“健康中国2030”规划纲要》中指出,应积极促进健康与养老、旅游、互联网、健身、休闲、食品等行业的融合,催生健康新产业、新业态、新模式。“健康中国”上升为国家战略,据此可以推测,大康养这个超级风口的市场价值可能远远不止20万亿。
随着社会的快速发展,针对化学药物充斥、药物的副作用大量出现、食物大量加入化学添加剂、生活压力过大、饮食结构改变造成病例增多的医学现象和社会现实,故而出现了自然医学、芳香芳疗及相关产业。合则神自生,自然有办法.敬畏自然,和谐共生,这是人们对化学合成物的一种反抗,也是人们对自然的回归。在全球环境日趋恶化,化学药品致畸、致癌、致突变日益明显的情况下,提倡自然医学对保护自然环境、维护生态平衡、节能、维护人类健康等许多方面,均有重要的积极意义。
本着维护人类命运共同体的理念,以加强预防、注重品质、保障安全、提高防治能力、服务社会为指导思想,推动自然医学与芳香芳疗产业健康发展,促进多方交流合作,关注国际新形势下发展方向,顺应市场发展的需求,构建一个多方交流合作的平台,特计划于2020年11月16-18日在广州保利世贸博览馆举办“中国自然康养产业博览会”。
康养的核心功能在于尽量提高生命的长度、深度和自由度。在这三个维度下,各个年龄阶层的人群都存在着不同程度、不同类型的康养需求。该展的宗旨将持续性的推动自然康养产业与大健康战略多角度、多层次、多点位的链接。
本届自然康养展的展示范围包括:芳香精油、香薰香水、芳香疗法、水疗温泉、桑拿设备、颂钵、催眠、音乐疗法、草药疗法、印尼JAMU、阿育吠陀、蜂疗、顺势疗法、热沙疗法、氧疗等自然疗法和相关健康管理机构,同时还邀请了中医、民族医药和道教养生、家庭医养护理设备等,打造自然康养领域一站式解决平台。在这里,汇聚了全球自然康养的所有产品、方法、理念及服务,您只需要选择适合自己和家人的方式,去守护家人和自己的健康。
芳香疗法腹部按摩护理对学生缓解痛经的影响:
一项前瞻性随机交叉研究
摘要
痛经是学校和工作场所缺勤的常见原因。这项研究调查了芳香疗法按摩对一组患有原发性痛经学生的护理效果。
使用了交叉设计的随机盲临床试验。在第一个治疗阶段,第1组在月经来临前7天,每天一次使用精油(肉桂油,丁香,玫瑰和薰衣草在杏仁油中混合)接受芳香疗法腹部按摩,持续7天。第2组接受了相同的干预,但使用了安慰剂油(杏仁油)。在第二个治疗阶段,两组切换为替代方案。每个治疗阶段后评估疼痛的程度和持续时间以及月经量作为基本评估。在两个治疗阶段中,芳香疗法组的月经疼痛程度和持续时间以及经期出血量均显着低于安慰剂组。这些结果表明,芳香疗法在减轻月经痛,其持续时间和月经过多出血方面是有效的。芳香疗法可以作为一种非药理性疼痛缓解措施,也可以作为对痛经或月经过多出血的女孩提供护理的一部分。
痛经是最常见的妇科疾病之一,影响了半数以上的经期妇女[ 1 ]。它被定义为与月经直接相关的骨盆疼痛,会干扰日常活动[ 2 ]。痛经分为两类:原发性痛经是在月经来临之前或期间,在骨盆检查和排卵功能正常的情况下,发生在小腹痉挛性疼痛;继发性痛经是指经确定的妇科病理学后出现的痛经如子宫内膜异位[ 3 ]。
在许多研究中,原发性痛经的发生率在50%至90%之间[ 4]。在一项流行病学研究中,埃及曼苏拉(Mansoura)的664名来自城市和农村地区的中学生。据发现,约有75%的学生有痛经,轻度为55.3%,中度为30%,重度为14.7%[ 5 ]。原发性痛经始于青春期到成熟的排卵周期,通常在初潮的三年内[ 3 ]。原发性痛经的病因尚不明确。人们认为这种疼痛是前列腺素过度释放的结果,尤其是PGF2 [ 6 ]。生长因子2引起子宫血管收缩(子宫缺血)并增加子宫平滑肌收缩,而缺血性子宫收缩可能是引起痛经的原因[ 7 ]。在埃及文化中,痛经不被认为是一种健康问题,需要医疗或护理干预[ 8 ]。埃及的年轻女孩不愿意使用痛经药,因为他们认为痛经会影响生育或引起某些类型的依赖性[ 9 ]。因此,尽管痛经的发生率很高,但仍不能得到有效控制[ 10]。研究人员研究了有效,安全并且可以由护士开出的各种替代疗法。多种替代方法已被用于治疗痛经如针刺,经皮电神经刺激(TENS),生物反馈,草药疗法,和补充医学[ 11 - 13 ]。
芳香疗法是护理实践中使用最广泛的辅助疗法,并使用芳香植物的精油缓解健康问题并总体上改善生活质量[ 14]。精油可以通过多种方式使用,包括按摩,沐浴和吸入。吸入精油后,嗅觉感受器细胞受到刺激,并将冲动传递到大脑的情感中心或“边缘系统”。精油的性质,香气及其作用决定了这些系统的刺激作用。当用于按摩时,精油不仅可以吸入,而且还可以通过皮肤吸收。它们穿透组织并进入血液,然后被输送到人体的器官和系统[ 15 – 17]。人们认为,不同的精油以不同的方式作用于人体,具有放松,振奋,镇静或增强的作用。芳香疗法便宜且安全,可缓解痛经。此外,与常规疗法相比改善血液循环并减少了痉挛18,19 ]。但是,痛经很常见。它的管理未得到充分解决。这项研究的目的是研究芳香疗法腹部按摩对减轻月经痛,减少其持续时间和月经过多出血的效果。
研究设计
这是交叉设计的随机盲临床试验。在研究过程中对学生进行了三次评估:基础评估(在开始试验干预之前的第一个月经期)和每个治疗阶段后的月经期。经过基础评估后,将学生随机分为两组:第一组48名学生和第二组47名学生。随机分组后,开始第一个治疗阶段(开始试验后第二次月经)。在此阶段中,第1组(芳香疗法组)的学生接受使用精油的香薰按摩,而第2组(安慰剂组)的学生接受甜杏仁油的按摩。在第二个治疗阶段(试验后第三次月经),干预已在两组之间切换。
参与者
本研究于2010年10月至2011年1月在埃及曼苏拉大学护理学院进行。
招募了100名合格的护理学生,他们在视觉模拟量表上的疼痛水平≥6,均患有原发性痛经。对于参加研究的学生要求,年龄为17-20岁,并且有规律的月经周期21至35天,持续3至7天,并且没有妇科疾病,则符合参加该研究的资格。
从研究中排除的已婚学生,在过去6个月内接受激素治疗,在研究期间接受镇痛药,已知或疑似继发性痛经(大腹部或骨盆手术,子宫内膜异位,骨盆炎(PID),卵巢囊肿,病理性阴道分泌物 慢性腹痛,炎症性肠病和肠易激综合症)。五名学生被放弃,其中三名学生因为在研究期间服用止痛药而被排除在研究之外,还有两名无法跟进研究方案。
使用隐蔽包络分析法,通过区组随机化(区组大小为4)将九十五名学生随机分为两组。负责数据收集的研究人员忽略对小组的分配和治疗。
干预
该研究得到曼苏拉大学护理研究伦理委员会的批准。所有学生都签署了书面同意书,然后进行了基础评估面试。在访谈中,收集的数据包括学生的年龄,初潮年龄,月经周期的长度,月经持续时间,疼痛程度和持续时间以及通过计算饱和尿垫数而引起的月经量。
在第一阶段的治疗中,芳香疗法小组在护理学院的学生诊所接受研究人员的腹部按摩10分钟,在月经前每天一次,连续7天,使用精油:肉桂油,丁香油,玫瑰精油和薰衣草精油1.5:1.5:1:1的比例分别稀释于甜杏仁油中,稀释浓度为5%。