香薰瑜伽对人有什么好处？

所谓香薰瑜伽就是通过瑜伽来帮助散发精油的芳香，让我们的身体获得循环与代谢的平衡，由此而求得内心的平衡。最开始香薰瑜伽是通过沐浴或者涂香料的形式，现在变成了一种精油，当然也有人通过香料的燃烧来进行香薰。

香薰瑜伽对于女性朋友来说有整体的调理，比如提高人体的自愈能力，增强整体的免疫能力，使全身心得以有效治疗与调整，一些患有月经不调、黄褐斑、便秘等疾病的朋友练习香薰瑜伽效果是非常好的。

香薰瑜伽是瑜伽的一种，香薰瑜伽是一种修身养性的健身运动，是动静结合的有氧运动，适合各个年龄段的人学习。经常练习香薰瑜伽能提高对生活的适应能力，改善体质等。

香薰瑜伽对人的好处确实非常多，相比一般的瑜伽来说香薰瑜伽可能你会认为比较麻烦，但是香薰瑜伽对人的健康来说却非常有效。