关注女性健康

中医认为女子以肝为先,以血为重.大多数女性疾病都与肝有关，这里所说的“肝”与西医所说的肝脏有所区别。肝的经脉经过了女性生殖系统，包括子宫、卵巢、输卵管，还经过乳房、颈部、头部太阳穴直至头顶。因此，中年妇女常见的月经、带下、妊娠、产后、乳房病、甲状腺疾病及血管性头痛等都与中医的肝经有关.

Women's Day

女性肝不好的表现有哪些?

调节不达

皮肤萎枯

情绪急躁

营养缺失

春季护肝,听听芳香专家怎么说?

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春季舒颜养肝适用精油：

最能养肝的芳香分子，非呋喃内酯莫属。它能镇定神经、抗痉挛、消除过氧化脂质、养肝、利肾、协助身体排除毒素。呋喃内酯分为两种，一种是瑟丹内酯，一种是藁本内酯。

瑟丹内酯：

瑟丹内酯的功效突出表现为：强大的镇定神经能力。与此同时，它又兼具呋喃内酯的抗自由基和解肝毒能力，还能强力抗癌。代表精油是芹菜精油，使用方法就是把芹菜精油稀释到3%，每天一次涂抹在我们肝区外部的皮肤上，睡前涂抹效果更好。

蒿本内酯：

藁本内酯的突出表现为：止痛，尤其是止内脏痛；扩血管、抗痉挛，尤其是平滑肌的痉挛；同时，它兼具退烧、消炎、消除过氧化脂，和养肝、解毒、利肾的功效。

含有藁本内酯的精油有莳萝、当归和藏茴香。藁本内酯更像是使用瑟丹内酯时的陪伴和支持。

调配养肝精油时，在瑟丹内酯精油中配一点藁本内酯精油，它们会协同作用，加乘发挥呋喃内酯的共性。

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从物质的层面，很多芳疗专家已经给出了春季养肝的配方和使用方法。世界上，不存在没有物质的精神，也不存在没有精神的物质。精神与物质，永远像一个硬币的两个面，缺一不可的。

肝不好，容易发怒，很多人酒后会愤怒失态，就是酒精伤害了肝脏之后的精神层面的变化。同时精神层面的愤怒，也会回过头来伤害肝脏，俗话说，气的肝疼，肝火上升，就是这么回事。按解剖学的解读，肝脏本身是没有神经的，因此，肝不会痛，感觉肝脏不适，是因为肝脏压迫牵连周边器官反射出痛感到大脑。

我们理解，愤怒，怨恨，嫉妒，认为自己被不公平对待,全世界都欠我的,要报复，要发泄等等,不管它出于什么原因,都是身体里产生的一种情绪能量.某种意义来说，它也是一种有振频的物质（一个硬币的两面）。据能量学的研究，它的振频较低，低于200的健康能量级，因此算作负能量，显然对身体是有害的。

我们可以尝试用芳香疗法来平缓愤怒。有人会马上给出配方和选油，其实我认为，情绪因人而异，场景也也不同，不易给出完美配方。最好的最简单的解决方法，就是打开你手边能拿到的几款精油，静下心来，逐个闻一下，问问自己，哪个最好闻，（这时是需要克制住愤怒的），花香，果香，木香，草香都可以，选好以后，做一个芳香调息。

让自己安静地站着或者坐着，从头到脚的放松自己，闭上眼睛，深闻精油香气，让这口气保留在胸腔，让香气在鼻子与大脑之间翻几个跟头，感觉一下它的触角，然后把这口气一直放松到脚后跟呼出，反复几次，怒气就消失了。这样做，从能量学的角度解读，所有精油分子都是超高振频的物质，否则她怎么能在空气中象精灵一样自由飞翔呢？高振频物质可以把低振频物质的振频提高，所以你的低振频的愤怒就变成了更高帧频的情绪了，如信任，乐观，平和。