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花眷筋骨冷敷凝胶使用方法?

楼主:136****9862  时间:05-24 15:23  点击:330  回复:0  收藏

陆少华丨闻香的男人

筋骨冷敷凝胶怎么用?把这个放在文章的开始似乎有些可笑。筋骨冷敷凝胶推出以来,收到了非常正面的反响。使用者纷纷回馈,效果太神奇了。


花眷筋骨冷敷凝胶

怎么用

但是很多人会贴膏药,不会用凝胶。主要在于使用剂量和次数上。

 

针对使用的部位,我来说明下如何使用才效果最好。

 

花眷的筋骨冷敷凝胶是采用真空瓶包装。因为瓶内会有些空气残留,所以,第一次使用时,要多压几次,直到凝胶出来。

 


我们将按压一次出现的凝胶称为一次量。下文说道的几次都是指这个量。这个量是指在单一部位的用量。

 

关节部位

这个部位皮脂很薄,没有什么肌肉组织,所以按压2次的量就足够了。涂抹的时候,要涂抹在膝盖周围和膝盖弯曲处,而不是膝盖上。因为膝盖骨并不是我们疼痛的主要区域,涂抹了是浪费。除非你是磕到膝盖了。

 

关节部位包括我们的膝关节、腕关节、肘关节、肩关节等部位。

 

肌肉部位

 

肌肉部位分很多区域,我们先讲肩膀以外的肌肉涂抹方法。

 

肌肉伤痛,大多疼痛点比较深,所以使用量要按压4次以上。做法是每一次涂抹完以后,要轻轻按摩肌肉部分,等到吸收了再开始第二次量。

使用量多的原因是因为肌肉部分的皮脂和肌肉厚,使用量少了,透过皮肤吸收后,还没有达到疼痛点,有效成分已经被消耗完了,所以对于肌肉部分,使用量要大。

如果你是做运动后放松,那么使用量就可以减少,每个部位一次到二次就够了。

如果使用在腰部上,二次就够了。除非你是膀大腰圆的主儿。

 

肩膀僵硬

 

肩膀僵硬,抛开病理原因外,主要是由于姿势和压力造成的。

 

缓解肩膀僵硬,需要配合一些辅助的指压按摩。

 

首先,要先用3-4次凝胶,使用方法,依然是吸收了再开始下一次。基本吸收后,用保鲜膜铺盖在肩膀上。如果有条件,再敷上温毛巾;如果没有,可以用毛巾遮盖,保温,这样有利于精油成分充分渗透。这样的保温或热敷要进行30分钟。

 

按摩不需要很专业。按摩者会感觉到患者的肩膀中的疙瘩(结节),用患者不感觉很疼,不紧张的力度,揉开疙瘩。随着疙瘩的打开,可以逐步加大力度。但是力度必须控制在患者不很疼,能轻易忍受的程度。

 

肩膀僵硬大多是多年形成的,是慢性的炎症和淤阻,因此,不能期望一次或二次就能好。但是,每次做完后,都会感觉到明显的肩膀放松。按摩者每次给患者做指压,都要寻找疙瘩。随着肩膀肌肉的放松,要打开的疙瘩会越来越深,力度要不断加大。但是,患者不会感到忍受不了。

 

根据我的经验,要达到很好的效果,一般要做5-7次,才会感觉到明显的轻松。


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